2018年9月5日

"原則"讀後感1 -- 避險大師送給世人的奇書!

從小到大,我都覺得自己是個沒什麼原則的人
我一直覺得有原則的人做起事來要一板一眼,要一絲不苟,上學上班開會一定不會遲到,然後一定會"看起來很有原則"。(相信大家都知道我在說什麼)
或是,要使用長皮夾才會變有錢人、你的善良必須有點鋒芒這種教條式的宣導。
然而,避險大師瑞‧達力歐(Ray Dalio)在引退之前寫出的這本"原則"卻是一本很入世、很基礎、很令人深思的"生活與工作指南"。

五大生活原則

"生活的原則"部分只有五大項目(當然,每個大原則之下都有細項和細細項,能寫到三層結構也是個想很多的人呀):
  1. 擁抱現實,沉著應對
  2. 用五步流程實現理想
  3. 抱持極度開放的態度
  4. 了解每個人個思考方式差異極大
  5. 學習如何有效地做決策
當我趕完第一部份的進度(作者自傳),接著要進入"生活的原則"這一部時,映入眼簾的第一個條居然是「擁抱現實,沉著應對」,避險大師在你讀完他的豐功偉業之後,迎面給你一拳叫你做個超現實主義者,因為"夢想+現實+決心=成功的人生",是不是超Real的~

把生活過成一個正向循環

說到底, Ray Dalio的"生活的原則"並不單單只是瑣碎的教條,而是把生活過成一個正向循環: 看清你現在的處境和位置→用有效的方法實踐目標→了解意識與潛意識的運作然後訓練自己成為open-minded的人→了解他人的人格特質然後把它放在對的位置→決策前要綜合分析且善用電腦陪你做決定

看出這個循環,就能明白Ray Dalio為什麼在導言就迫不及待地告訴你他的第一個原則:思考並決定 (1)你想要什麼,(2)什麼是正確的,(3)如何根據(2)以達到(1)。

Ray Dalio說:"生活的法則"需要完整閱讀

讀完"生活的法則",我無法馬上接著讀篇幅更大、細節更細的第三部—工作的法則,而是停下來從頭再看一遍,仔細回想 Ray Dalio 對「原則」的定義:
""原則是基本真理,可以作為行為的基礎,使你得到生命中想要的事物,你可以一次又一次在類似的情況下應用,幫助你實現目標。"" — 瑞‧達利歐 (Ray Dalio)
即使不願意把整本500頁看完,只要能參透"生活的原則"就值回票價,而對投資也略懂略懂的,也千萬別錯過"原則"的第一部份—我從哪裡來,讀完Ray Dalio的投資故事,相信大家都會心服口服去實踐原則。不再只是去買長皮夾 (大誤

2017年3月5日

幫你固化投資的知識體系の綠角資產配置戰略總覽

學習的過程是拼拼圖

如果看完綠角列的3本參考書目是從一片迷茫的空氣中隔空抓出一塊一塊拼圖,但不太知道知道怎麼拚。
那資產配置戰略總覽就幫你把拼圖一塊一塊地放上對的位置,並用膠水黏好。

綠角幫你省時間

自學往往變的東撿西撿,過於零碎,難以自成一格並實際運用。事前預習並參與課程是將老師十年功力的知識體系內化並固化到自己的大腦,搶第一排坐,再加20%魔力值。

如果看完三本約1000頁要花掉30小時,做筆記時間加倍,要60小時,
學費8700元/60小時=145元/小時
如果時薪超過150元,那做好課前預習,開開心心去上課,綠角會給你書上沒有的東西,台股分析、加入近十年資料分析、設定好公式的EXCEL試算表和持續地售後服務。自己摸了老半天,實在摸不出什麼東西。

目睹知識體系的搭建

報名前還很猶豫,但棓哥的話是對的:"綠角對學員很好,先建立觀念,以後有錢以較不會迅速流失",報名費繳下去,你會親眼目睹一個知識體系在你面前搭建起來,真的是豪爽,豪可怕啊~~~



總結:預習 +上課 = 完成學習拼圖 + 固化知識體系 = 超級省時間



怕搶不到報名可以寫信:service.greenhorn@gmail.com
(註明對什麼課程有興趣即可在未來收到通知)

綠角五種課程特色分析:綠角課程建議參加順序



2017年1月23日

《邱永漢股票入門》讀後感:快問快答 實力見真章

會賺錢的人很多,願意教人怎麼賺錢很少,甚至寫得出教人怎麼賺錢更加稀有。

聽說只有日本人可以超越日本人,而邱永漢(1924-2012)居然能被日本人譽為股票神仙,賺錢之神,雖然沒錢下場玩,也要買一本來收藏,期許早日財富自由,也像此書封面一樣抱著金雞母XD


問答寫作 設定情境

作者用股票初學者的角度自問自答,設定情境,從買股票應該準備多少錢、如何和證券營業員打交道、如何判斷買進時機、利率和匯率調整會不會影響股價、如何看待股票情報等,全書沒有講太多技術性的東西,但都是初等生應該要知道的know-how這些眉眉角角若靠追蹤粉絲專頁不知道要收集到民國幾年,但賺錢之神通通幫大家整理好,每一篇都還有結語整本看完後想鑑定自己學了多少就翻到目錄用問題問自己,回答得出來,才算學會

任何投資都要具備智慧性的忍耐力

我沒有下場玩過,翻開第一題就命中我心:「第一次想買股票,究竟需要準備多少錢?」
原來,買股票大約十萬元資金就可以下海!而日本受薪階級的股票資金來源大都以年終獎金為主,除了有儲蓄意味也不會因為虧損而影響生活。
踏入股市以前最需具備的觀念卻是:「我能夠虧損的極限是多少?
第一次看到這麼直白的說法XD,很多課程教學員應該要儲存至少半年以上生活費,原來就是這個意思

"任何投資都要具備智慧性的忍耐力",投資自己應該也是,時間的積累才顯現出成果的豐碩。

以下是閱讀此書後想出來投資自己更有效率的方式(因為投資金句都被其他人寫了XD 只好另闢戰場  大人們的投資金句請往這走

快問快答見真章  能回答基本問題的才是高手

上台報告最恐怖的是最後的Q&A,因為根本不知道台下會問什麼!看過同學為了預防老師問問題,還事先套招請台下聽的同學問設計好的問題XD

醫院實習最恐怖的也是被隨口問問題,某次很開心地跟學姊分享剛剛門診教學在學呼吸困難怎麼鑑別,學姊接著問:那Dyspnea怎麼鑑別?
明明就剛剛才跟老師run過一遍但還是答的超爛根本就沒記熟。

還有一次參加討論課,老師用等同學們到齊的空檔閒聊,提到賽局理論其中最有名的囚徒困境,我死命地點頭表示最近在看思辨賽局這本書,老師請我跟大家說說囚徒困境在說什麼,咿咿喔喔地依舊答得很爛,老師卻像個說書人,除了把故事說完,最後帶出所謂賽局(game theory),即是在有其他參與者的狀況下,設法找出最適行為的策略性思考。

不過快問快答的終極版應該就是看門診的時候了,與門診病人交戰是一種高級話術藝術之體現。大五時在小兒科為了瞭解小兒氣喘怎麼治療,特地挑了2016pocket guide來做報告,即使上台前已準備充足,把參考資料都快翻爛了,報告時還是被老師問倒:鄭醫師,現在我是小病人的媽媽,請問我兒子的氣喘會不會好? 鄭醫師你沒回答到我的問題啊,所以我兒子的氣喘到底會不會好?!! 

(老師我都快被你問到氣喘了,但這題還是答的不好啊

不過我也是有回答出來的時候,某次以意識改變為主題的教學,不小心講完昏迷指數怎麼判斷,就被問你是你們班的卷嗎XD


讀問答寫作 開始練習問自己問題

醫學書籍和期刊文章大多自己從前面講到後面(很多課本都是讀起來超級沒有情境,往往從流行病學、致病因子、危險因子、症狀、診斷方式,最後用治療方式補上最後一腳,把我推向臉書懷抱

IDSAguideline卻很有意思也是為了作報告念的,好多報告阿,怒每個段落都有個臨床問題的提問,像是"病人被念珠菌感染到底要不要拔CVC?"  真的是超實際的問題!這種方式還有助於快速查詢快速抓重點,讓你不會從後面唸到前面還是不知道念了這篇要幹嘛,以後要怎麼用。

回頭來想,記不住書本上的千千萬萬字,卻記得住學長問:學妹,你今天值班,護理師打來說病人發燒,請問單兵如何處置?

讀這本書最大的收穫,就是告訴自己開始練習問自己問題,自己創造情境。

創造情境,有效學習。 忘記九次,就會學起來。


股票投資表面上是面對社會的挑戰,但實際上卻是在對自己的智慧與毅力大做調整

用功念書表面上是面對疾病的挑戰,但實際上卻是在對自己的腦力與學習力大做調整。


結語:如何將這些硬體性的資料,配合軟體----「判斷」加工成有用的 
                        投資/醫學知識,  就有賴 讀者/自己 造化/自問自答 了!



2017年1月6日

我的錢怎麼不見啦?讀後感:參加一場理財界的MM meeting

一本連我媽都想看的書

跨年假期在阿姨店裡做臉,剛聽完阿姨的丟護照驚魂記,書還沒正式翻開只是擺在桌上,阿姨念出書名:誰把我的錢弄丟啦? 我心頭一震,心想阿姨妳連錢都弄丟也太誇張,結果是我自己買的書XDD   剛剛也被阿姨唬到的我媽一看封面馬上說:
看完借我看

(這還真是頭一次!
(大人們果真對金錢這檔事很敏感 


歷史事件、自身悲劇與奇葩親友們的集結 

我1993年出生,對台灣投資界的印象只有"台灣錢淹腳目"這句話,和林瑞陽和黃安主演的1995閏八月裡的誇張劇情(客廳即工廠,邀集村民親友把聖誕燈泡組裝好賣給外國人)。而國際大事如2008金融海嘯,只記得高中數學老師上課時自爆有買雷曼兄弟,卻從未深入研究怎麼會發生這樣的事。

作者張彼得把歷史事件:台灣泡沫經濟全盛時期盛行的地下投資騙局,力霸王家如何用固網公司的噱頭吸取資金再掏空,美國次貸如何吹響金融海嘯號角;自身悲劇:自己鬼遮掩被騙八千萬的雙面夏娃楊聘婷大騙局,上海購屋踏入陷阱,投資中國大陸事業卻被養、套、殺;奇葩親友:堅持這一生非要做老闆的二伯、靠口才借錢(騙錢)的舅舅、遊說作者買爛公司股票自己卻早已開溜的老友。用輕鬆幽默的口吻寫下,篇幅都不長,但讓看的人覺得自己就像張彼得,隨著他與其他主角一起丟錢出去,一起創業,最後發現自己並不深思熟慮只是聽信隻字片語或是根本從一開始就做著春秋大夢,如同小說家喬治·馬丁 (George R.R. Martin) 所說:閱讀的人在臨終前經歷了一千個人生… 從不閱讀的人只經歷一個人生。讀完這本書,粗估自己也跟著張彼得賠了一億台幣XDDD


理財界的MM meeting 伸出自己受傷的手指

在醫院實習,參加各種大小meeting塞滿前排座位是我們的工作和義務,念報表的最無聊,廠商辦說明會吃吃便當最爽,多科聯合討論會體驗腫瘤疾病治療的複雜性和多面性。
最刺激的就是Morbidity & Mortality meeting 併發症與死亡討論會,因為醫療的世界充滿了不確定性和失誤,當所有的錯誤被串起來,沒有任何人及時發現並擋下來,悲劇往往就這麼發生。而MM meeting就是揭開自己的瘡疤,事後諸葛,提醒自己也提醒在場會議的人不要再犯錯。 
我一直記得在醫院實習的第一個禮拜,就是碰上MM meeting:做完肝臟手術的病人喘起來,值班醫師神來一筆開氣管擴張劑給他吸,當場被外科部副部長叫起來回答:「這禮拜clerk誰跟我,病人喘,第一件事要做什麼」實在太菜只好靠學長救援:「聽...聽...呼吸音」, 「連clerk都知道要聽breathing sound,為什麼這個病人要開A+V給他! 」從此之後我就一直記得病人喘一定要聽他呼吸音這件事。(雖然這是連你阿嬤都知道的事,但就是會有鬼遮眼的時候)

想參加MM meeting醫院很多,市面上吹捧自己怎麼成功的也很多,但願意告訴大家自己投資失敗經驗的卻不多尤其還寫出這麼一本讓我在跨年那天忘記開電視看煙火的理財界MM meeting,真是值得珍藏,就如同封面所言
給老公,讓他別亂借錢給朋友
給老婆,讓她別亂聽名牌買股票
給朋友,讓他們別一時衝動盲目創業
給爸媽,讓他們別亂相信理專的推薦買連動債
給兒女,讓他們好好保住父母給辛苦錢
給自己,讓自己控管投資風險,更有理財智慧

自己讀後歸納,分成理財的不同階段給自己建言

沒有錢理財的自己:多看多聽多聞 少點被騙
有錢理財的自己:別碰衍生性金融性商品 想想理專為什麼要推薦你這個
別人知道你身上有錢的自己:別胡亂相
信小道消息 小心送貴重禮物的人
給一生的自己:千萬別成為投資界3F的第三個F FOOL!


2016年10月20日

同理心的操作型定義

居家訪視 徐醫師感慨看著病患家 百年大樹被颱風吹斷 

老師常說同理心很重要,講來講去卻像只可意會不可言傳的神祕功夫。
看過點閱率頗高的同理心VS.同情心(再複習一次),但依舊不知道如何做

身心科居家訪視

病人: 醫生,我耳朵一直會聽到聲音,覺得房子很陰,然後鄰居都說我是瘋子,我就去跟他們吵架,他們還叫警察來
老師:你這個是大腦的神經傳導物質失調,才會耳朵一直聽到聲音,會胡思亂想
        但只要按時吃藥就會改善
病患:可是我出去人家都把我當瘋子
老師:這個是他們不了解阿,不用去理會他們。重點在於定時服藥,大腦失調造成的症狀就會改善,鄰居也就不會覺得你出現奇怪的行為,所以要按時吃藥喔

同理心的操作型定義

身心科的工作要花許多時間接觸病人,大林慈濟徐鴻傑醫師就歸納的操作型定義讓學生更能理解同理心的實際意義
1. 要盡其可能地,想辦法去靠近他/她的心
2. 在那裏停留,HOLD住,去感受他/她怎麼了,進行一點評估(Assesement)
3. 退回夠遠的地方,給予專業、客觀性的判斷(Judgement)
我們再來看一個例子

外科醫師的耐心解說

乳房外科門診,於他院診斷乳房腫瘤,他院醫師說要乳房全切除手術。
阿姨走進來時有點不知所措,欲言又止地感覺。
靠的夠近
老師:來,先ㄊㄧㄚˉ你共(面帶微笑)    
停留感受
阿姨:蛤我先講喔…我也不知道要說什麼,在那邊一檢查出來就說要做全部切除
           ㄟ.....丟安捏拖拖拖拖一個多月,朋友知道我的事之後就建議我來找你
退遠判斷
師:厚,那這樣換我講了喔…你這個的確是腫瘤....(解釋討論了三十分鐘)

阿姨:朋友跟我說要來找你,你真的很厲害,聽你這樣解釋我就放心了許多,上次那個醫師,我一坐下來就說要做全切除.......

實習時總會遇到老師可以用這麼友善耐心的方式對待病人,為了不要忘記這樣的感覺,就讓自己常常回想當時景況。

靠的夠近、
停留感受、退遠判斷  讓同理心的概念變得更具體好像更容易做到了。

謹以此篇感謝以身教和言教示範的老師們。

2016年9月14日

『人才,自造者』: 跳脫或補足失靈的教育系統

Photo credit: 學與業壯遊
兩年前拜讀過謝宇程的《做自己的教育部長》,上一本書使用大量的真實案例,對現行教育概念與體制提問。
這次也是,可見作者真的下了很多工夫或訪問或援引去驗證他的理念,學習應該不設限,即使傳統教育系統失靈,也可以是個『人才,自造者』

自由與自主性-班級制 排課制 導師制 對中學生的限制

台灣從小學到高中都是班級制,固定課程,一路讀到高中都有班導師安排考試,每次段考製作成績單來盯緊大家的學習制度。但書中舉美國和英國為例子,中學開始就是選課制,選課制讓學生沒有固定班級,自由穿梭在校園中上課和不同的同學交流,中學生也從此時就開始思考自己需要修習哪些課程才能去心目中的大學科系,而英國甚至連考大學的科目都分成四十多種,考試考申論,考的是學生的邏輯判斷,也考老師改卷的功力。
作者說他所經歷的教育是,系統性消滅『我的人生很重要』這個想法
我剛上高一時,甚至有家長問班導沒有聯絡簿的話孩子要怎麼記得要交哪些作業(沒有聯絡簿超爽的,因為不用每天拿給老爸簽名也不用寫日記)
不信任孩子,沒有時間安排的自由和自主性,很難把自己的人生想得徹底,覺得自己的人生很重要。

出國留學追夢去?

留學其實沒那麼夢幻,不是一個『有志青年求上進』的必然表現,需要用現實的方式看待。走向自己最適合的生活,以及爭取到這樣生活的優勢,為這樣的目標留學才可以說是『不負少年頭』以及那數百萬學費。- 謝宇程 《人才,自造者》
前陣子醫界前輩曾討論出國拿個PHD值不值得,作者看出國留學這件事的出發點很實際,看完有被打到的感覺,用作者的觀點來問自己:
如果出國鍍金不會保證薪資,甚至還要借錢去支付幾百萬學費,行得通嗎? 自答:聽說現在即使出國沾洋墨水拿PHD也不保證你有主任可以當,甚至有留主治位子給你。即使回到醫院工作,研究進度遠遠比不上在國外專心致志的時候....
留學的新思維這樣想:找尋第二個家鄉,鍛造堅強的第三外語,甚至是想個好名堂讓自己可以連結留學新世界
自答:有些朋友和師長都會討論出國行醫的可行性(第二家鄉XD),像是要去日本就必須要有日檢N1的程度(第三外語XD),而在非典型醫路社團裡常常有前輩勇敢出走去開創自己的新世界。 但遠離家鄉打拼的斷捨離不是三言兩語可理清.....

後記

其實這本書是要買給我弟我妹看的。但是自己先看了XD 雖然後半本內容談了很多網路世代突破疆界的學習方法,找尋機會的方式和不設限的人生想法,但自主性和出國留學這兩個觀點最震驚到我,尤其是,
失去自由是犯法作惡應該付出的代價,不該是學習成長必要付出的代價,我們該學習的應該是如何善用自由,而不是如何習慣於失去自由。 -- 謝宇程 《人才,自造者》
相信跟我同個時代唸書和比我更資深的人都深有同感。
也希望大家都能跳脫或補足失靈的教育系統。(其實這句是對我自己說的嗚嗚)


延伸閱讀:

《人才,自造者》出版宣言
https://goo.gl/4KL2xo
 
蔡依橙《人才,自造者》討論串
https://goo.gl/AqBdd3 
 
學與業壯遊
https://www.facebook.com/learning.professions/


2016年2月11日

The Lightened 點亮咖啡:成為一個門檻值為3的人

The Lightened.

永遠尊敬,真的去做的人


這句不是我說的,但每次看到都想起Annie,但學妹們都叫她--尚卿姐。

高中的寒暑假,她總是趁著短暫的歸國假期來帶我們練球,幾個禮拜後又飛回陽光絢爛的加州念研究所。她是眼裡總是閃爍著堅毅的女子,總記得她的訓斥:如果身體不舒服需要下場休息,就別再上來了。這代表你沒準備好來練球。

我畢業,她回台灣後的每次見面都有她的新身分新面貌,轉了一圈,本來又要出國攻讀博士, 卻又認識常駐海地協助農民種植咖啡豆來重建家園的美國夥伴,2014年底,台北第一家直接貿易咖啡-The Lightened 點亮咖啡就在台大公館一級戰區開張。

Annie是眾學妹尊敬的創隊元老,是用事業來實踐幫助世界的理念的人,也是點亮我的精神指標。

那個門檻值為3的人


《請問侯文詠》的最後一章討論到"改變世界"這件事,很有趣,很值得分享。

社會學家馬克‧格蘭諾維特﹝Mark Grannovetter﹞ 曾用過一個抗爭現場的簡單的模型,說明社會的運作模式。

他假設了一百個處於抗爭邊緣的群眾。由於這一百個人的背景、條件以及對當前社會不滿程度不同,因此,每一個人加入「抗爭」行動所需要的門檻值也各自不同。

門檻值為0的人面對不合理、不公義的事情發生時,完全不需要別人的鼓動,自己就可以投入抗爭。需要看見一個人投入,才有勇氣加入的人,門檻值就為1。需要看見兩個人才有勇氣投入的人,門檻值是2。依此類推。

假設324那天立法院外有100個人,門檻值從0、1排到99,可以想像,門檻值0第一個衝進立法院,接著1、2、3到99衝進去佔領議會廳,最後青島西路上坐滿了來自全台各地的年輕人。

BUT,如果在另一個時空的324也有100人,唯一不同的是,這個時空裡那個本來門檻值為3的人因為一些經驗,讓他決定不再那麼積極,門檻值變成4。這個時空裡有兩個4。所以當0、1、2衝進去了,這兩個4看到前面只有3個人而猶豫不前,後面門檻值更高的5678‧‧‧‧‧‧‧當然也沒有採取任何行動。最後這個時空的324就是一場為數3人的流產抗爭。
服貿大概會被通過。
關鍵就在於──那個門檻值為3的人
這個島嶼需要更多門檻值為3的人去幫助第一個爆衝的人,需要更多4變成門檻值3,因為這些3是改變世界最不可或缺的一環。我們都應該讓自己的門檻值變得更低,在生活、工作、工作中可及的範圍採取行動,讓門檻值更高的人被影響,連鎖反應形成一股巨大的力量。

利用消費,一起討論貧窮、種族、性別、人口販賣和永續。


你值得一杯直接貿易的好咖啡


一杯百元咖啡,實際到農民手上可能只剩3塊錢。

在The Lightened,一杯帶有果酸,喝到最後反而帶點溫潤的經典海地手沖,農民至少獲得15~25塊的收入,

Annie是門檻值為0的人,面對不合理、不公義的事情發生時,完全不需要別人的鼓動,自己就可以投入抗爭。 

願意走進店裡,品嚐一杯好咖啡的你,就是那個門檻值為3的人。 
透過消費,讓世界再好一點。

106 台北市溫州街74巷5弄3號1樓
週一-週五:12:00 - 22:00
週六-週日:11:00 - 22:00

新年慶祝:所有直接貿易咖啡豆九折、滿一磅另送掛耳包看菜單去下單
                    ( 到2/22,元宵節喔!)
近期活動:點亮咖啡講座:一杯直接貿易的好咖啡